На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

udm-info

203 подписчика

Свежие комментарии

  • николай лебедев
    Вечная память герою, глубокие соболезнования родным и близким!В Удмуртии прости...
  • Владимир Акулов
    Странности  ? А  если  спать  ложишься  ...попрек  кровати  ? Это  ничего  ?Александр Бречало...
  • Сергей Кашапов
    Светлая память, царство им небесное! Они отдали жизнь за Родину!В Удмуртии прости...

Ходят по стеклу и стоят на гвоздях – как сотрудники УФСИН Удмуртии снимают стресс

Психологи уголовно-исполнительной системы республики решили развивать стрессоустойчивость сотрудников необычным методом – стеклохождением и стоянием на гвоздях.

Занятия проводятся в комнате для релаксации. Новую методику еженедельно испытывают на себе по 10 сотрудников из управления и учреждений ФСИН.

Как отмечают в пресс-службе ведомства, сотрудники такими процедурами довольны: после нескольких занятий они замечают повышенную работоспособность и приподнятое настроение.

«Если не снимать напряжение, то с годами работники эмоционально выгорают. Наша задача натренировать умение справляться со стрессовыми ситуациями. На занятиях у них меняется представление о себе и своих возможностях», – комментируют в психологической службе.

Психологи также подчеркивают, что доска с гвоздями или хождение по стеклу отлично тренируют волю и выдержку и благоприятно действуют на весь организм.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх